Bánh quy mặn, top 4 loại bánh ăn vặt dinh dưỡng

Điểm mặt 4 loại bánh quy phô mai mặn mang lại những chất dinh dưỡng gì cho cơ thể. Loại bánh nào ít calo, ngon mà hạt rẻ nhất?  

Bánh quy phô mai mặn ăn có đem lại dinh dưỡng mà tốt cho sức khỏe không? Loại nào ít calo và ngon nhất? – Bánh quy mặn được coi là món ăn vặt phổ biến nhất trong thế giới đồ ăn. Song song với những loại danh mục bánh này, nhiều người tiêu dùng họ cũng cần được biết công khai những thông tin quan trọng khi mua bánh và ăn nó. Để biết thêm thông tin sản phẩm cũng như điểm mặt 4 loại bánh mà Meefood  thấy ưng lắm, nên bây giờ chia sẻ cho mọi người cùng đưa ra quan điểm nha!

1. Top 4 loại bánh quy phô mai mặn ăn mà thấy đỉnh của chóp!

1.1. Bánh quy mặn có thể kẹp topping

Bánh quy mặn có thể kẹp topping – nói cách khác là bánh quy đang ở hình dạng hương vị basic nhưng thiên mặn một chút. Chính vì sự không cầu kỳ về hương vị nên những chiếc bánh này được điểm mặt trong top 4 loại bánh ít gây béo và dễ gây nghiện. Bánh basic nhưng mùi hương của bánh khi bóc ra rất là thật, thật ở đây là được làm từ những thành phần đảm bảo, sạch sẽ, an toàn thực phẩm và từ nguyên liệu nguyên chất.

Ăn không thì chiếc bánh quy này cũng đã làm tốt nhiệm vụ đó là: ngon, dinh dưỡng, không gây béo. Thế nhưng MeeFood vẫn sẽ gợi ý cho bạn một vài chiếc topping ăn cùng chiếc bánh này, để bạn có thể nhận được dinh dưỡng và sự ngon miệng gấp N lần:

• Kẹp với chà bông
• Kẹp với các loại siro như: dâu, nho, việt quất,…
• Kẹp với cheese tan chảy
• …..

1.2. Bánh quy mặn phô mai nguyên cám

Cái tên đã nói lên tất cả. Một chiếc bánh quy có vị mằn mặn, nhân phô mai và được làm từ bột mì nguyên cám. Bánh này được mệnh danh là ít calo nhất và nằm trong danh sách ăn healthy của các bạn muốn giảm cân. Với hình dáng chiếc bánh có hình que, ăn đến đâu giòn tan đến đấy không có điểm nào để chối từ thì đây chắc chắn là chiếc bánh nằm trong top 3 của những chiếc bánh dinh dưỡng nhất rồi nhỉ^^

1.3. Bánh quy phô mai hành kéo sợi

Bánh quy mặn phô mai kéo sợi là chiếc bánh được nhiều người săn lùng nhất. Không chỉ bởi ngon mà nó còn gây nghiện khi ăn lần đầu tiên. Với một chút hương vị bùi bùi của bánh, lẫn thêm mùi thơm của hành lá được nướng lên và thêm chút gia vị mặn đặc trưng tạo ra chất riêng của bánh. Không dừng lại ở đó, hai miếng bánh được kẹp giữa bởi một miếng phô mai kéo sợi (như ảnh minh họa dưới), chỉ cần bẻ nhẹ và kéo là đã thấy được miếng phô mai đẫm nhân bên trong rồi.

1.4. Bánh quy mặn hình đồng tiền

Sẽ không còn chiếc bánh quy mặn nào đứng top đầu khi gặp phải bánh quy mặn hình đồng tiền cute như này. Bánh được làm từ bột mì nguyên cám – bột này rất ít calo, thơm và ăn rất cuốn. Kèm theo với nó là một lớp vỏ có vị mằn mặn gây kích thích vị giác của người ăn. Đặc biệt là những trẻ em, các mẹ xem đây là một món ăn vặt ngoài bữa mà vẫn cung cấp dinh dưỡng cho con họ.

2. Nguyên liệu của bánh

2.1 Nguyên liệu

Nguyên liệu của bánh chủ yếu là:

• Bột mỳ/bột mì nguyên cám
• Bột muối đặc trưng
• Mật ong
• Bột tỏi
• Bột ớt
• Hành
• Gia vị đặc trưng khác

2.2 Ước tính calo của bánh

Hầu như những loại bánh quy này được ưa chuộng bởi nó vừa là đồ ăn vặt lại vừa có thể cung cấp dinh dưỡng cũng như năng lượng cho bữa ăn phụ. Là bột mỳ nguyên cám và các nguyên liệu tạo nên bánh không gây béo nên ước tính một chiếc bánh chỉ rơi vào tầm 30 calo.

3. Độ tuổi sử dụng và cách bảo quản được lâu hơn

3.1. Độ tuổi

Bánh quy mặn phô mai tuy nhỏ và mỏng nhưng vẫn phải hết sức lưu ý khi cho các trẻ nhỏ ăn. Các mẹ có thể giúp con nghiền nhỏ bánh ra để giúp bé ăn không bị sặc.

Với người lớn thì có thể ăn vô tư thoải mái luôn nè^^

3.2 Cách bảo quản bánh khi đã bóc ra

Khi khui bánh ra mà không ăn hết thì sẽ có rất nhiều yếu tố xung quanh làm cho bánh bị ảnh hưởng về độ giòn. Dưới đây là một vài típ để cho mọi người có thể giữ bánh được luôn giòn tan như ban đầu:

• Khi ăn xong nên buộc chặt và kín không để bị hở tránh oxi thẩm thấu
• Tránh ánh nắng trực tiếp dưới mặt trời
• Có thể bảo quản 1 tháng ở nhiệt độ phòng, 3 tháng ở ngăn tủ lạnh mát

 

Như vậy bạn đã cùng MeeFood điểm qua 4 loại bánh quy phô mai mặn chứa dinh dưỡng và ít calo rồi đó. Bạn đã chọn cho mình được loại bánh nào chưa..  Nếu chưa thì hãy để Meefood dẫn bạn đến với thế giới đồ ăn vặt nha. Fast Food nhưng không hề Fat Phì^^

Đọc thêm: Bánh biscotti bao nhiêu calo? Cách làm bánh biscotti.